流行りのダイエット方法～どちらがお勧め？玄米菜食とMEC
毎日の食事スタイルを見直して体重を減らすダイエット方法は、効果的にやせられると根強い人気があります。私が気になっているのが、野菜中心のダイエット・玄米菜食と、肉中心のダイエット・MEC (肉・卵・チーズ)。どちらがお勧めなんでしょうか？
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ダイエットの注意点～玄米菜食とMEC
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